うたかたの眠り

十分な睡眠を得た朝は、日常の風景や体験が特別に輝き、生きる喜びと活力を全身で感じられる。睡眠はお金や地位では得られない最高の贈り物であり、心身をリセットし生きる原動力となる。

近年、睡眠を自然に得ることが難しくなり、意識しても満足できる睡眠を得られないことが増えた。かつては睡眠が当たり前のように訪れる幸せだったが、今では予測不能で、不確実さに悩まされている。