在人生中,每个人或多或少都会经历无法入睡的夜晚。通常,当我们感到困倦时,我们可以轻松地躺到床上,迅速进入梦乡。困倦的感觉一到,我们的身体自然准备好休息,想要睡觉的欲望立即得以满足。但有时,无法入睡的夜晚会到来。
在这样一个夜晚之后,第二天早晨,无法抗拒的睡眠欲望将袭来,可能会导致睡过头,直到下午才醒,或者忍不住早早上床,比平时提前睡觉。即便度过了一个无法入睡的夜晚,第二天的睡眠欲望仍然能得到满足。
然而,对于失眠症患者来说,那种积累的睡眠欲望永远得不到满足。更糟糕的是,想睡觉的感觉逐渐消失,甚至感觉不到困倦。即使闭上眼睛,内心依然无法安静,身体也无法放松。尽管身体已经完全疲惫,但睡眠的感觉似乎遥不可及。脑海中并不安静,反而不断涌现出各种想法,而身体则始终处于紧绷状态,无法放松。无论你如何躺下闭眼,困倦的波动永远不会到来,反而感觉越来越沉重,情绪越来越糟,仿佛这漫长的夜晚永无尽头。
因此,第二天,你可能会因疲惫不堪而想,“如果能昏倒就好了,那该多轻松。”然而,失眠症患者连“打瞌睡”的机会都没有,只有体力不断恶化。
此外,即使第二天是休息日,时间也会在没有任何睡眠的情况下悄悄流逝。当其他人享受着假日的宁静时,我却在积累疲劳,最终浪费掉整整一天。尽管闭上眼睛,我依然无法入睡,身体无法得到休息,时间不断流逝。我躺在床上度过一天,什么也做不了。直到意识到时,珍贵的休息时间已经悄然过去,我一无所获。所有的一切似乎都无法触及,我只能感受到时间的浪费。
更糟糕的是,无论连续多少个失眠的夜晚,我永远无法睡到早上六点以后。一旦六点到来,仿佛睡眠的大门完全关闭了。无论身体多么疲惫,无论多么渴望休息,一旦六点到达,身体就不知为何自然醒来,完全感觉不到困倦。无论我如何躺下,如何努力休息,时间只是悄悄流逝。我身体仿佛在告诉我:“你再也不能睡觉了。” 我会毫无预兆地醒来,仿佛这是注定的命运。
然而,讽刺的是,尽管经历了这些无法入睡的夜晚,我却拥有每天都在同一时间醒来的“特技”。当然,这与人们正常的健康休息完全不同,但我总是无论如何都会在早上六点醒来,无法再渴望睡眠。没有时间去睡觉,时间只是悄悄流逝。
与此同时,其他人似乎总能睡懒觉、错过闹钟,甚至迟到。看着他们,我不禁羡慕他们能够享受“正常”的时间流逝。而对我来说,每天早上六点就像一种绝对的定数。我总是比任何人都早醒,仿佛这是我的“特技”。